仕事帰りにふと「今日は誰とも話さず、静かに飲みたいな…」と思ったことはありませんか?
でも、いざ居酒屋に1人で入るのは、ちょっと勇気がいる。
そんなあなたにこそ知ってほしいのが、1人飲みの楽しさと、失敗しないお店選びのコツです。
この記事では、初心者でも安心して楽しめる**「1人飲みの魅力3選」と、「失敗しにくいお店選びのポイント3選」**をわかりやすくご紹介します。
一人飲みの魅力3選|自由で心地よい“自分時間”

1.自分のペースで好きなお酒を楽しめる!
「誰かに合わせる飲み会に、ちょっと疲れてしまった…」
そんなときにぴったりなのが、1人飲みです。
1人なら、好きなタイミングで注文できるし、話しかけられることもありません。
ゆっくりお酒を味わっても、スマホを見ても、ぼんやりしててもOK。
まさに“自分のための時間”を過ごせるのが、1人飲み最大の魅力です。
✅【実体験】
カウンター席に座って、冷たいビールを一口。誰にも急かされず、ただ静かに飲む時間がこんなにも心地よいとは思いませんでした。
2.短時間でも気分転換になる
1人飲みは**癒しのプチ外出**にも最適です。
たとえば、30分だけでも好きなお店で飲む時間を作れば、不思議と気分がスッと軽くなります。
どんなに疲れていても、外の空気を吸って、美味しいお酒を口にすると、それだけでリセットされるから不思議。
🌙「また明日から、ちょっと頑張ってみようかな」
そんな気持ちに自然と切り替えられるのも、1人飲みの力です。
3. 新しい出会いや発見がある
いつもは頼まないお酒を頼んでみたり、カウンター越しに店主と少し話してみたり。
1人飲みには、そんな**ちょっとした冒険**がたくさん潜んでいます。
ときには、隣に座ったお客さんとの他愛ない会話が、意外と心に残ることも。
日常の中で小さな非日常を味わえるのが、1人飲みの魅力なのです。
🔍【まとめ表】一人飲みの魅力
魅力 | 内容 |
---|---|
自分のペースで楽しめる | 好きな時間・好きな量で自由に飲める |
短時間でも気分転換できる | 外の空気とお酒でストレスリリース |
新しい出会いや発見がある | 店員さんとの会話や新しいメニューとの出会い |
初心者でも安心!お店選びのポイント3選

1人飲みを楽しむには、お店選びがとても重要。
ここからは、初心者が安心して入れるお店の選び方をご紹介します。
1.カウンター席があるお店
まず大切なのは、カウンター席があるかどうか。
1人客が多いお店には、必ずといっていいほどカウンター席があります。
カウンターに座れば、他のお客さんの視線も気になりにくく、店員さんとも自然と距離が近くなるので、初心者でも安心です。
👀チェックポイント
- 食堂風のカウンターよりも、バーや居酒屋の“L字型カウンター”は1人でも居心地よし
- 他に1人客がいるか、事前に口コミサイトで確認するのも◎
2.清潔感があるお店
お店に入った瞬間、「あ、落ち着くな」と感じるかどうか。
それは、多くの場合**「清潔感」**で決まります。
床がベタベタしていたり、テーブルが汚れていたりすると、せっかくの1人飲みも台無しに。
明るさ、匂い、店員さんの服装など、雰囲気全体から清潔さを感じられるお店を選びましょう。
✅ポイント
飲食店レビューで「店内が清潔」「女性1人でも安心」などの言葉があると、初心者向きです。
3.外から店内が見えるお店
「中の雰囲気が見えないと不安で入れない…」
そんなときは、外から店内が見えるお店を選ぶのがおすすめです。
ガラス張りや開けた入口があるお店なら、混雑具合や客層もなんとなくわかります。
事前に「ここなら大丈夫そう」と判断できれば、入店のハードルもグッと下がります。
📝【まとめ表】お店選びポイント
ポイント | 理由・メリット |
---|---|
カウンター席がある | 1人でも自然に馴染める/気まずくない |
清潔感がある | 居心地よく、安心して食事・お酒が楽しめる |
外から店内が見える | 雰囲気を事前に確認できて、初心者でも入りやすい |
実際に始めてみよう!一人飲みのすすめ

ここまで読んで、「ちょっと試してみようかな」と思えたなら、まずは気になるお店を1つ決めてみてください。
- ランチ営業をしている居酒屋なら、明るい時間に入りやすい
- 平日の夕方など、空いている時間帯を狙うと安心
- メニューが豊富なお店なら、飲み物とつまみの選択肢も広がります
1人飲みは、慣れてしまえば最高のリフレッシュ時間。
無理に誰かと盛り上がらなくても、自分だけの小さなご褒美時間を大切にできるようになります。
それは、想像以上に心地よく、自分をリフレッシュさせてくれるはずです。適度な気分転換にもなり、新しい世界が広がるきっかけにもなりますよ!
※本記事は20歳以上の方を対象とした内容です。未成年者の飲酒は法律で禁止されています。また、本記事は飲酒を強制・推奨するものではありません。お酒は適量を守り、健康に配慮してお楽しみください。